如果善待身体
2018-09-11 12:47
来源:未知
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经期禁欲:爱自己、爱伴侣,夫妻双方应当知道女性在月经期间应禁止性生活。因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。这个时候进行性生活,就可能把细菌带入,引起子宫及阴道的感染,还会使经血量增多或经期延长。

穿紧身裤:月经期间不宜穿裆小、臀围小的紧身裤,那样会压抑毛细血管,影响血液循环,并且还会增加外阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,严重的话还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。月经期间应该穿宽松透气的裤子。

发布时间:2018-01-29 17:17 来源:www.roadlady.com 点击:0次

劳累过度:女性来月经的时候,会消耗很多体能,这个时候更要注意合理安排作息时间,要避免剧烈运动与体力劳动,休息足够,不要提重物。做到劳逸结合最好!因为经期过度的劳累会使子宫过度负荷,导致经期延长或月经过多,甚至引起下次月经的推迟,可能引起子宫积血等症状。

经期是女性身体很脆弱的时候,如果善待身体,它必报之以健康;如果不去敬畏身体,久而久之就易于引发妇科疾病。最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生。

受寒凉:很多女孩子爱美,月经期间也爱穿裙子,而且不注意好好保暖,其实女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。所以月经期间要避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,也不要坐在潮湿、阴凉的地方以及空调口,也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。

所以经期是女性最关键最应该爱护的时候,除了一些不能进食的东西还要注意清洁,月经期要勤换姨妈巾,以免细菌太多引起发炎,饮食上要有规律不要吃生冷刺激的食物,注意劳逸结合,避免重体力劳动与剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠,以保持充沛精力。

很多女性都知道经期不能洗头的说法,这是很久就流传下来的说法,虽然很多女性都会这样去做,也有的不相信,但是经期不能洗头的原因是什么呢?很多人说经期洗头会受凉,导致月经停止,这样的说法对不对呢,下面就随小编一起来了解下吧!

坐浴:月经期间应该用淋浴而非坐浴。因为在月经期,颈口稍开放,阴道酸度就会因经血下流而降低,那样细菌就易滋生繁殖并侵入子宫腔,这时子宫内膜剥脱面适宜细菌生长。所以游泳和洗盆浴,就有可能增加感染的机会,应该避免。

很多女性都知道经期不能洗头的说法,这是很久就流传下来的说法,虽然很多女性都会这样去做,也有的不相信,但是经期不能洗头的原因是什么呢?很多人说经期洗头会受凉,导致月经停止,这样的说法对不对呢,下面就随小编一起来了解下吧! 经期是女性

月经期间还要避免几件事

为什么经期不能洗头呢,原来头皮湿了后,易引发子宫收缩,从而阻碍了经血的正常排出。可以想像一下,经血如果不能正常排出,留在子宫内,时间长了就会变成瘀血,瘀血是子宫发生病变最初期的信号,如果每次经期都重复着同样的行为习惯,那么这些瘀血就会积累起来,久而成块,最终转变成肌瘤。任何疾变的发生都不是瞬间的,而是长久的渐变,从而发生质变。除了经期不能洗头外,在月子期也不能洗头,主要是由于坐月子是女人身体的一个转折点,刚生完小孩身体尚处于虚弱期,要尽量减少风寒湿气进入体内留下病根。

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